子宮鏡手術後注意事項，術後飲食與恢復期保養須知

子宮鏡（hysteroscopy, 縮寫HSC）為子宮內視鏡的簡稱，透過子宮鏡檢查能發現子宮腔內的病灶，幫助診斷子宮疾病。若檢查時發現子宮內有息肉或增生組織等，就可以由醫師評估是否需要進一步的治療或手術，以免這些不良組織影響子宮健康及受孕機率。

本篇將重點說明子宮鏡手術後恢復期保養、飲食及禁忌等內容，幫助您了解透過子宮鏡檢查或切除息肉後有哪些注意事項。

子宮鏡手術術後的注意事項有哪些？

子宮鏡手術術後雖然外觀不會有傷口，但因為手術過程會進行靜脈注射麻醉，手術後需於恢復室休息1~2小時，待麻醉藥效退去後再行離開，子宮鏡手術後24小時內請勿自行開車或騎車，若需要外出務必請家人陪同。

完成子宮鏡手術後，於院內觀察無異狀即可出院，返家後需多加注意身體狀況，並注意以下幾點：

1. 建議回家後臥床休息1天，一個月內避免拿取重物和激烈運動。
2. 子宮鏡手術後會有少量陰道出血或淡黃色分泌物，此為正常現象，若大量出血或分泌物有異味則需返院就診。
3. 手術後7天內請以淋浴方式盥洗，保持下體清潔並避免陰道盥洗及發生性行為。
4. 若醫師有開立藥物，需依照醫囑服用。
5. 如果陰道有大量出血症狀，或出現腹部疼痛、發燒時，應立即回診就醫。

切除子宮息肉手術後恢復期多久？

子宮鏡手術除了可用於檢查外，還可以切除子宮內膜息肉、子宮內膜沾粘剝離等，但若是以切除子宮息肉治療為訴求，則會使用管徑較大的硬式子宮鏡來施作，手術過程需要全身麻醉。

手術後應避免激烈運動，休息1至2天就可以回歸日常生活，但子宮息肉切除手術後，當月應避免做胚胎植入，建議在下個月經週期再開始備孕。

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子宮鏡手術後飲食需注意什麼？

1. 維持飲食均衡，並採用少量多餐方式進食。
2. 子宮鏡手術後需補充足量水分，每日攝取約2000~3000㏄的水。
3. 暫勿攝取刺激性食物及含酒精的食物。
4. 為了促進傷口的癒合，故需多攝取高蛋白食物，如：奶類、豆魚蛋肉類。
5. 建議增加蔬菜及高纖維質的水果的攝取以避免便秘，可多食用蔬菜、水果、糙米、燕麥等食物，並避免食用產氣食物，如：地瓜、豆類、洋蔥等，減少術後腹脹引起的不適。

子宮鏡術後如何保養身體？

子宮鏡術後也須維持均衡飲食，若有營養補充需求可尋求醫師建議，勿擅自購買補品過度進補。

1. 保持生活作息正常，維持睡眠充足及保持規律、避免熬夜。
2. 保持心情愉悅、適時舒緩壓力，避免情緒過度緊繃影響身體復原狀況。
3. 可進行適度運動，以漸進方式加重運動強度，並避免劇烈運動。
4. 觀察月經來潮時狀況，若有異常（如：月經量過多、經期過長、非經期出血等等）則建議回診就醫。